Я-ПРОЕКТ —

методология управления жизнью и личной эффективностью на основе стратегического менеджмента

Простая система для тех, кто хочет достигать целей и управлять жизнью осознанно. Начните менять свою жизнь уже сегодня!

Этот курс для вас, если:

Тогда «Я-проект» точно для вас —
это структурированный подход к фокусировке на главном и дисциплинированном достижении своих целей.

01

Постоянно переключаетесь с задачи на задачу, не успеваете

02

Вам не хватает времени на важные дела. Тонете в рутине

04

Чувствуете постоянный стресс и перегруженность. Прокрастинацию

**Курс «Я-проект» не является заменой психологической или медицинской помощи.
Мы предоставляем информационно-консультационные услуги и не занимаемся лечением психических или физических расстройств.
В случае психологической или медицинской проблемы, мы настоятельно рекомендуем обратиться за квалифицированной помощью к специалистам.

Теряетесь в делах и планах

Для кого

03

11 видеоуроков

Практические задания с поддержкой куратора

Работа над ключевыми
жизненными сферами

Преимущества

Это комплексная система управления жизнью, основанная на стратегическом менеджменте, которая помогает структурировать цели и достигать успехов. В течение 5 недель мы погрузимся в методики, которые позволят вам лучше управлять временем, расставлять приоритеты и повысить свою личную эффективность.

ДЕТАЛИ

Чёткая система и алгоритм для достижения целей

Практические приёмы и инструменты, которые работают в реальной жизни:

Инструменты борьбы с прокрастинацией

Умение правильно расставлять приоритеты

Балансирование личной и профессиональной жизни

Шаблоны и материалы для самостоятельной работы

Помощь сертифицированных коучей в групповом пакете

02

Планирование

Построение личного стратегического плана. Создаём карту целей и определяем ресурсы для их достижения.

01

Инициация

Анализ вашей текущей ситуации. Определяем, чего вы хотите достичь, и почему это важно именно для вас.

04

Корректировка

Ежемесячный пересмотр целей и корректировка плана с помощью методологии OKR.

05

Завершение

Ретроспектива и анализ проделанной работы.

03

Выполнение

Применение техник приоритизации, управление временем, мотивацией и фокусом. Приёмы борьбы с прокрастинацией.

Программа

Курс состоит из видеоуроков, практических заданий и поддерживающих сессий с экспертами. Он включает пять ключевых этапов, которые помогут вам структурировать свою жизнь и начать действовать эффективно.

Начни трансформацию уже сегодня!

Курс "Я-проект" вам не подходит, если:

01

Вы ищете "серебряную пулю" или волшебную палочку, которая решит все за вас. Такого не бывает. Обладать знаниями недостаточно — необходима работа над собой.

02

03

Курс требует полной осознанности, внимания и погружения. Индивидуальные задания предполагают работу в тишине — наедине с собой или в паре.

04

Если вы планируете заниматься "на фоне" — например, готовя ужин, — этот курс не для вас.

Если вы не готовы выполнять задания, курс не принесёт пользы. Они объёмные, требующие работы над собой и глубокую рефлексию.

Наши выпускники делятся своими историями и результатами, которые они достигли благодаря курсу
"Я-проект".

"После интенсива я активно использовала систему планирования, немного адаптировав её под себя. Папка 'Входящие' успешно переехала в IOS заметки, так как во время декрета систему пришлось максимально упростить. Теперь я готова снова усложнять планирование, и использовать все инструменты. Курс оказался интересным опытом, и часто не хватало такого круга единомышленников. Интенсив мотивировал выполнять задания и не откладывать их на потом. Всё возможно. Спасибо за это осознание и за мотивацию!"

Юля Порошина, Фрилансер
Групповой пакет

Вот, что говорят участники о своих успехах:

Это был увлекательный путь! Уже на «аудите жизни» пришлось взглянуть критично на всё и осознать, как много работы над собой предстоит впереди. Много рефлексии, техник, валидация и определения мотивов - всё это позволило опередить «Чего хочу Я».
Все темы раскрываются поступательно, информация подана очень доступно, ёмко и с достаточным количеством примеров.
Курс однозначно рекомендую тем, кто готов осознанно управлять своей жизнью, кто хочет не просто поставить жизненные цели, но и выработать конкретный план и свой личный путь!

Юлия Журок
Групповой пакет

Mатериал на курсе подается очень структурировано — каждый урок построен логично, без лишней «воды». Всё по делу.
Особенно ценным для меня стала работа в группе, сессии были эффективными — они помогали не только лучше понять свои цели, но и проработать конкретные шаги для их достижения.
Еще одно преимущество — маленькие группы: ощущается больше внимания каждому участнику, а обсуждения проходят продуктивнее.

Елена Каморник
Групповой пакет

Все структурно и очень понятно. Основная причина, по которой пошла на курс: уделить время и сделать свою стратегию на 2025 год. Достойный курс, особенно для тех, кто хочет структурно организовать свою жизнь.

Анна Бугаева
Групповой пакет

Ребята, спасибо большое. Был рад принять участие в такой замечательной активности. Очень круто соблюдён баланс между самостоятельной работой и просмотром теории. Мне очень нравится, что практика заняла большую часть от общего курса

Юрий Москалев
Групповой пакет

Информация была вся структурирована. Узнала техники, которые помогут мне качественнее выполнять работу. Поняла, как работать с целями и как выстраивать баланс работа/отдых/семья. Спасибо Александру за курс, а Анне - за кураторство

Елена Кухарчик
Групповой пакет

«Курс стал для меня триггером к изменениям и уходу от старых привычек. Увидел видео Александра с его реальными изменениями, что привлекло своей искренностью. После курса начал применять Канбан для личных целей, работать с таймером, создал дримборд и стал чётче подходить к постановке задач. Курс помог структурировать жизнь, сделал задачи более управляемыми и вдохновил на новые цели.»

Алексей Сквортсов
Должность Руководитель отдела продаж
Групповой пакет

«Работал с Александром в формате индивидуального сопровождения. Курс оправдал ожидания и помог задать себе правильные вопросы. В результате наладился жизненный курс во всех сферах жизни. По прошествии времени хочу сказать спасибо за помощь в перевороте сознания, так как удалось кратно перевыполнить все цели, которые когда-то казались недостижимыми.»

Артём Чумак, Коммерческий директор ООО «Боникс Авто Плюс» VIP-менторство

"Проходили обучение вместе, как пара, что позволило синхронизировать наши цели и планы. Этот тренинг оказался очень полезным — помог разобраться в себе и понять, чего мы действительно хотим от жизни. Отличная программа для тех, кто потерял ориентиры и хочет навести порядок в своей жизни и обрести ясность в целях.

Андрей и Катя Коробкины
Соучредитель ООО "Моторсток",
SMM-Менеджер
Групповой пакет в составе пары

Автор курса

Александр Рябцев

Основатель StudyNow

Бизнес-консультант и тренер в области стратегического менеджмента и управления проектами.

Корп клиенты: Coca-Cola, Альфа Банк, Mapbox (конкурент Google Maps), Vizor, Белорусский Процессинговый Центр.

Выпускник курса по бизнес-стратегии от Гарвардской Школы Бизнеса.

Аккредитованный партнёр стратегического фреймворка OKR Consortium

Аккредитованный партнёр системы управления проектами P3express

12 лет в менеджменте, 8 лет из них в IT на позициях Delivery/Project Manager

команда

Познакомьтесь с нашей командой, которая поможет вам на каждом этапе обучения.

Вы в надёжных руках!

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ

5 модулей: 11 видео-уроков

Доступ к урокам: 2 месяца

Все материалы, чек-листы и темплейты

Домашние задания

Сертификат о прохождении курса

Общий чат потока

Групповой чат с куратором/автором курса

Групповые онлайн-встречи с куратором (трекинг) 1 р/нед

Индивидуальная обратная связь от куратора

1 групповая zoom-встреча с автором курса

Групповые онлайн-встречи с автором курса (трекинг) 1 р/нед

1 личная консультация-менторство (60 минут) по вашему запросу с автором курса во время или в течение 2 месяцев после окончания курса

Личная коуч-сессия с приглашенным коучем/психологом

299 BYN 515 BYN

Чат-нетворкинг выпускников навсегда (после окончания курса)

Чат с автором курса

Дополнительный мотивационный ивент

Завершающий ивент

ГРУПОВОЕ ОБУЧЕНИЕ С ПОДДЕРЖКОЙ КОУЧА

5 модулей: 11 видео-уроков

Доступ к урокам: 3 месяца

Все материалы, чек-листы и темплейты

Домашние задания

Сертификат о прохождении курса

Общий чат потока

Чат-нетворкинг выпускников навсегда (после окончания курса)

Групповой чат с куратором

Групповые онлайн-встречи с куратором (трекинг) 1 р/нед

Индивидуальная обратная связь от куратора

1 групповая zoom-встреча с автором курса

Завершающий ивент

Групповой чат с автором курса

Групповые онлайн-встречи с автором курса (трекинг) 1 р/нед

1 личная консультация-менторство (60 минут) по вашему запросу с автором курса во время или в течение 2 месяцев после окончания курса

Личная коуч-сессия с приглашенным коучем/психологом

1190 BYN 1550 BYN

Дополнительный мотивационный ивент

1890 BYN 3415 BYN

5 модулей: 11 видео-уроков

Доступ к урокам: 4 месяца

Все материалы, чек-листы и темплейты

Домашние задания

Сертификат о прохождении курса

Общий чат потока

Чат-нетворкинг выпускников навсегда (после окончания курса)

Групповой чат с автором курса

Групповые онлайн-встречи с автором (трекинг) 1 р/нед

Индивидуальная обратная связь от автора курса

1 групповая zoom-встреча с автором курса

1 личная консультация-менторство (60 минут) по вашему запросу с автором курса во время или в течение 2 месяцев после окончания курса

Личная коуч-сессия с приглашенным коучем

Завершающий ивент

Дополнительный мотивационный ивент

VIP-МЕНТОРСТВО

Тарифы

Выберите свой пакет участия и начните менять свою жизнь уже сегодня!

Зарегистрируйтесь сейчас
и получите уникальные бонусы!

Кол-во мест: 26

Кол-во мест: 6

549 $ / 54 380 RUB

349 $ / 34 240 RUB

89 $ / 8 600 RUB

Бонусы

При ранней регистрации вы получите доступ к материалам!

Зафиксируете за собой
стоимость тарифа
с 40% скидкой

Получите доступ
к вводным урокам

С вами свяжется живой человек, а не робот

Зарегистрируйтесь сейчас, 
чтобы не упустить этот шанс!

FAQ

Как проходит обучение?

Курс состоит из видеоуроков, практических заданий и онлайн-сессий с экспертами. В зависимости от выбранного пакета, вы будете проходить уроки в удобном темпе или участвовать в групповом обучении с коучами.

Какие материалы я получу?

Доступ к видеоурокам, шаблоны для планирования и работы над целями, дополнительные материалы, а также поддержка коучей в зависимости от пакета.

Сколько времени нужно уделять курсу?

На обучение вам потребуется выделять от 1 до 2 часов в день. Если вы выбрали VIP-пакет, то дополнительные сессии с автором курса займут ещё немного времени.

Как работает система обратной связи?

Обратная связь предоставляется через групповой чат, а также через мастермайнд-встречи с коучами или автором курса (в зависимости от пакета).

Есть ли поддержка после завершения курса?

Да, даже после окончания курса у вас будет доступ к материалам и возможность задать вопросы кураторам.

Как я могу оплатить курс?

Есть ли поддержка во время курса?

Да, для участников предусмотрена поддержка от сертифицированных коучей, которые помогут разобраться с любыми вопросами.

Мы принимаем оплату через банковские карты, электронные кошельки и другие популярные способы. Ссылка на оплату придет после старта продаж.

Есть ещё вопросы?
Свяжитесь с нами через Telegram или почту!