Я-ПРОЕКТ —
методология управления жизнью и личной эффективностью на основе стратегического менеджмента
Простая система для тех, кто хочет достигать целей и управлять жизнью осознанно. Начните менять свою жизнь уже сегодня!
Этот курс для вас, если:
Тогда «Я-проект» точно для вас —
это структурированный подход к фокусировке на главном и дисциплинированном достижении своих целей.
01
Постоянно переключаетесь с задачи на задачу, не успеваете
02
Вам не хватает времени на важные дела. Тонете в рутине
04
Чувствуете постоянный стресс и перегруженность. Прокрастинацию
**Курс «Я-проект» не является заменой психологической или медицинской помощи.
Мы предоставляем информационно-консультационные услуги и не занимаемся лечением психических или физических расстройств.
В случае психологические или медицинские проблемы, мы настоятельно рекомендуем обратиться за квалифицированной помощью к специалистам.
Теряетесь в делах и планах
Для кого
03
11 видеоуроков
Практические задания с поддержкой куратора
Работа над ключевыми
жизненными сферами
Преимущества
Это комплексная система управления жизнью, основанная на стратегическом менеджменте, которая помогает структурировать цели и достигать успехов. В течение 5 недель мы погрузимся в методики, которые позволят вам лучше управлять временем, расставлять приоритеты и повысить свою личную эффективность.
ДЕТАЛИ
Чёткая система и алгоритм для достижения целей
Практические приёмы и инструменты, которые работают в реальной жизни:
Инструменты борьбы с прокрастинацией
Умение правильно расставлять приоритеты
Балансирование личной и профессиональной жизни
Шаблоны и материалы для самостоятельной работы
Помощь сертифицированных коучей в групповом пакете
02
Планирование
Построение личного стратегического плана. Создаём карту целей и определяем ресурсы для их достижения.
01
Инициация
Анализ вашей текущей ситуации. Определяем, чего вы хотите достичь, и почему это важно именно для вас.
04
Корректировка
Ежемесячный пересмотр целей и корректировка плана с помощью методологии OKR.
05
Завершение
Ретроспектива и анализ проделанной работы.
03
Выполнение
Применение техник приоритизации, управление временем, мотивацией и фокусом. Приёмы борьбы с прокрастинацией.
Программа
Курс состоит из видеоуроков, практических заданий и поддерживающих сессий с экспертами. Он включает пять ключевых этапов, которые помогут вам структурировать свою жизнь и начать действовать эффективно.
Начни трансформацию уже сегодня!
Курс "Я-проект" вам не подходит, если:
01
Вы ищете "серебряную пулю" или волшебную палочку, которая решит все за вас. Такого не бывает. Обладать знаниями недостаточно — необходима работа над собой.
02
03
Курс требует полной осознанности, внимания и погружения. Индивидуальные задания предполагают работу в тишине — наедине с собой или в паре.
04
Если вы планируете заниматься "на фоне" — например, готовя ужин, — этот курс не для вас.
Если вы не готовы выполнять задания, курс не принесёт пользы. Они объёмные, требующие работы над собой и глубокую рефлексию.
Наши выпускники делятся своими историями и результатами, которые они достигли благодаря курсу
"Я-проект".
"После интенсива я активно использовала систему планирования, немного адаптировав её под себя. Папка 'Входящие' успешно переехала в IOS заметки, так как во время декрета систему пришлось максимально упростить. Теперь я готова снова усложнять планирование, и использовать все инструменты. Курс оказался интересным опытом, и часто не хватало такого круга единомышленников. Интенсив мотивировал выполнять задания и не откладывать их на потом. Всё возможно. Спасибо за это осознание и за мотивацию!"
Юля Порошина, Фрилансер
Групповой пакет
Вот, что говорят участники о своих успехах:
«Курс стал для меня триггером к изменениям и уходу от старых привычек. Увидел видео Александра с его реальными изменениями, что привлекло своей искренностью. После курса начал применять Канбан для личных целей, работать с таймером, создал дримборд и стал чётче подходить к постановке задач. Курс помог структурировать жизнь, сделал задачи более управляемыми и вдохновил на новые цели.»
Алексей Сквортсов
Должность Руководитель отдела продаж
Групповой пакет
«Работал с Александром в формате индивидуального сопровождения. Курс оправдал ожидания и помог задать себе правильные вопросы. В результате наладился жизненный курс во всех сферах жизни. По прошествии времени хочу сказать спасибо за помощь в перевороте сознания, так как удалось кратно перевыполнить все цели, которые когда-то казались недостижимыми.»
Артём Чумак, Коммерческий директор ООО «Боникс Авто Плюс» VIP-менторство
"Проходили обучение вместе, как пара, что позволило синхронизировать наши цели и планы. Этот тренинг оказался очень полезным — помог разобраться в себе и понять, чего мы действительно хотим от жизни. Отличная программа для тех, кто потерял ориентиры и хочет навести порядок в своей жизни и обрести ясность в целях.
Андрей и Катя Коробкины
Соучредитель ООО "Моторсток",
SMM-Менеджер
Групповой пакет в составе пары
Автор курса
Александр Рябцев
Основатель StudyNow
Бизнес-консультант и тренер в области стратегического менеджмента и управления проектами.
Корп клиенты: Coca-Cola, Альфа Банк, Mapbox (конкурент Google Maps), Vizor, Белорусский Процессинговый Центр.
Выпускник курса по бизнес-стратегии от Гарвардской Школы Бизнеса.
Аккредитованный партнёр стратегического фреймворка OKR Consortium
Аккредитованный партнёр системы управления проектами P3express
12 лет в менеджменте, 8 лет из них в IT на позициях Delivery/Project Manager
Анна Ансилевская
Куратор курса
Профессиональный коуч по международным стандартам ICF
12+ лет в управлении проектами и командами, MBA
По призванию - Project Manager, который структурирует любой хаос и работу в команде
На своем примере показывает, как коучинг помогает достигать целей
pAEi для тех, кто в теме
Амбассадор челленджей и дисциплины
Анастасия Фуряева
Куратор курса
Профессиональный коуч по международным стандартам ICF
Ментор экспертов
Специалист по мотивации и личностному росту
Директор по продажам с 10-летним опытом работы
Travel-экспертка: посетила 81 страну, в 4 из них жила
команда
Познакомьтесь с нашей командой, которая поможет вам на каждом этапе обучения.
Вы в надёжных руках!
САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ
5 модулей: 11 видео-уроков
Доступ к урокам: 2 месяца
Все материалы, чек-листы и темплейты
Домашние задания
Сертификат о прохождении курса
Общий чат потока
Групповой чат с куратором/автором курса
Групповые онлайн-встречи с куратором (трекинг) 1 р/нед
Индивидуальная обратная связь от куратора
1 групповая zoom-встреча с автором курса
Групповые онлайн-встречи с автором курса (трекинг) 1 р/нед
1 личная консультация-менторство (60 минут) по вашему запросу с автором курса во время или в течение 2 месяцев после окончания курса
Личная коуч-сессия с приглашенным коучем/психологом
Чат-нетворкинг выпускников навсегда (после окончания курса)
Чат с автором курса
Дополнительный мотивационный ивент
Завершающий ивент
ГРУПОВОЕ ОБУЧЕНИЕ С ПОДДЕРЖКОЙ КОУЧА
5 модулей: 11 видео-уроков
Доступ к урокам: 3 месяца
Все материалы, чек-листы и темплейты
Домашние задания
Сертификат о прохождении курса
Общий чат потока
Чат-нетворкинг выпускников навсегда (после окончания курса)
Групповой чат с куратором
Групповые онлайн-встречи с куратором (трекинг) 1 р/нед
Индивидуальная обратная связь от куратора
1 групповая zoom-встреча с автором курса
Завершающий ивент
Групповой чат с автором курса
Групповые онлайн-встречи с автором курса (трекинг) 1 р/нед
1 личная консультация-менторство (60 минут) по вашему запросу с автором курса во время или в течение 2 месяцев после окончания курса
Личная коуч-сессия с приглашенным коучем/психологом
Дополнительный мотивационный ивент
5 модулей: 11 видео-уроков
Доступ к урокам: 4 месяца
Все материалы, чек-листы и темплейты
Домашние задания
Сертификат о прохождении курса
Общий чат потока
Чат-нетворкинг выпускников навсегда (после окончания курса)
Групповой чат с автором курса
Групповые онлайн-встречи с автором (трекинг) 1 р/нед
Индивидуальная обратная связь от автора курса
1 групповая zoom-встреча с автором курса
1 личная консультация-менторство (60 минут) по вашему запросу с автором курса во время или в течение 2 месяцев после окончания курса
Личная коуч-сессия с приглашенным коучем
Завершающий ивент
Дополнительный мотивационный ивент
VIP-МЕНТОРСТВО
Тарифы
Выберите свой пакет участия и начните менять свою жизнь уже сегодня!
Зарегистрируйтесь сейчас
и получите уникальные бонусы!
Кол-во мест: 26
Кол-во мест: 6
Бонусы
При ранней регистрации вы получите доступ к материалам!
Зафиксируете за собой
стоимость тарифа
с 40% скидкой
Получите доступ
к вводным урокам
С вами свяжется живой человек, а не робот
Зарегистрируйтесь сейчас, 
чтобы не упустить этот шанс!
FAQ
Как проходит обучение?
Курс состоит из видеоуроков, практических заданий и онлайн-сессий с экспертами. В зависимости от выбранного пакета, вы будете проходить уроки в удобном темпе или участвовать в групповом обучении с коучами.
Какие материалы я получу?
Доступ к видеоурокам, шаблоны для планирования и работы над целями, дополнительные материалы, а также поддержка коучей в зависимости от пакета.
Сколько времени нужно уделять курсу?
На обучение вам потребуется выделять от 1 до 2 часов в день. Если вы выбрали VIP-пакет, то дополнительные сессии с автором курса займут ещё немного времени.
Как работает система обратной связи?
Обратная связь предоставляется через групповой чат, а также через мастермайнд-встречи с коучами или автором курса (в зависимости от пакета).
Есть ли поддержка после завершения курса?
Да, даже после окончания курса у вас будет доступ к материалам и возможность задать вопросы кураторам.
Как я могу оплатить курс?
Есть ли поддержка во время курса?
Да, для участников предусмотрена поддержка от сертифицированных коучей, которые помогут разобраться с любыми вопросами.